Rassodare i glutei, un lato B perfetto

Sicuramente è uno degli strumenti di seduzione principali, parliamo del lato B, che, senza aspirare a quello di Jennifer Lopez o di Shakira, è possibile farlo tornare tonico e, se non agli antichi splendori, con un certo... fascino. Esercizi mirati sono quello che ci vuole, molto semplici ed efficaci. Meglio avere…